13日は、ぐっすり×のんびり起きて ごろごろ幸せな朝を迎えられました。 朝ごはんはそれぞれ軽く済ませて ヤブさんトレーナーの元、 和室で軽ーく運動をしました。 軽くといっても、汗だくだし、 すぐ筋肉痛になった気がするし、 とにかく汗だくだし。笑 久々…
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