あちちあちちな汗活

一昨日は朝から部屋中の掃除を済ませて

ヤブさんの帰宅を待ち、、、

太陽ガンガン激アツな中、一緒に河川敷へ🚶‍♂️🚶‍♀️

さすがに平日なのでかなり空いていて

いつものところで思いきり縄跳びしました。

短時間だったけど、めちゃ汗だくになったし

バッチリ日焼けもしたようで

the夏！ていう汗活動しちゃいました。

帰り道はプロテインジュース飲みながら

DVD返却して、あちちあちちと帰宅。

ちょうどお昼の時間でしたが

ご飯をがっつり食べる気分じゃなくて

ヤブさん🍙、私ヨーグルト🐮を

キッチンで立食いしちゃったりして笑

お下品だけど、なんかちょっと楽しかったな。

そのあとはヤブさんお休みしててもらって

私は前日ゲットした大量野菜たちと大乱闘🍳

写真撮り忘れちゃったんだけど

ゴーヤチャンプル、きゅうり漬、青梗菜炒め‥

鶏むねちゃんで、ロール、オイマヨ炒め‥

とにかく色々色々がっつり作って

お弁当&ストックおかずが潤いましたとさ。

ちょい時間押しちゃったけども

全て終わってからお待ちかねの映画鑑賞。

あれ？おやつがメイン？

カヤトースト初めて食べてみたけど

なーんかクセになるお味。(塗りすぎ注意笑)

映画は時をかける少女見たんだけど

ドキドキほっこりドキドキの繰り返しで

青春だなぁーと。ほっこり。

今回借りた映画たち全部大当たりでした。

見終わってからはとてつもない睡魔が来て

ほんのちょっとお休みしてすっきり！

お腹も空いたので、運動して夜ご飯🐷

和食でお野菜たくさん、健康的な食卓。

やっぱりたまにはお魚も食べないとね。

なんでもぱくぱく美味しく食べてくれる人が

隣にいてくれるってほんとに幸せだなぁと

つくづく実感した夜でした。

いつもほんとうにありがとう。😊

ちゃっかりアイスタイムまでかましてしまって

次の休み何しよう？と盛り上がりながら

仲良くお休みしましたとさ。

一昨日も1日ありがとうございました🍀